Coach Tennis

PRINCIPES DE BASE. 1/ N'utiliser en compétition que les coups dont la réussite se situe entre 70% et 80%. 2/ Jouer sans cesse en dessous de sa frappe.( maximum 60% à 70% ) 3/ Jouer ses coups en fonction du score: à 0/0 tenter de gagner le premier point si joueur d'échange  => jouer à fond l'échange si attaquant =>  ne pas hésiter à attaquer immédiatement à 15/0, 15/15, 30/15, 30/30 : même principe. à 30/30, 4 points ont été joués, donc on a déjà une idée du taux de réussite. à 30/0, 40/15 : jouer en mettant un peu plus de pression ( prendre un peu plus de risques) à 40/0 : jouer le point d'une manière imprévue ( tenter de monter à contre-temps.) pour forcer sa chance !!! Pas d'escalade dans la violence, pas de prudence excessive! à 40/30, AV, EG, serrer le jeu en utilisant sa base. à 30/40: même chose ; ne jamais prendre un risque mal évalué ! Utilisation du service dans le tennis pourcentage. à 0/0, 15/15, 15/0, 30/15, 30/30, 30/30, 30/40, 40/40, AV, EN : n'utiliser qu'une " première seconde" balle, ne jamais jouer sa première balle à fond. à 30/0, 0/30, 40/15 : jouer à fond sa première balle pour tenter l'ace. à 0/40, 40/0 : jouer à fond les deux balles de manière à forcer la décision dans un sens ou dans un autre. à 15/40 : prendre des risques tactiques. Quelques rappels : JOUER SANS CESSE DES TRAJECTOIRES SOLIDES ( minimum 1m au dessus du filet) PASSER EN DEUX TEMPS : fixation+ passing ou lob. JOUER TOUS LES POINTS EN SE RAPPELANT DU SCORE. RESTER POSITIF ET GARDER TOUS LES COUPS EN MEMOIRE.

Le but de ce travail est de créer un outil utile et compétitif pour permettre aux joueuses et aux joueurs de contrôler objectivement leurs performances sur d'abord un match, puis un ensemble de matches. Lorsqu'on observe les joueuses et les joueurs de très haut niveau, puis à l'étage en-dessous ceux de niveau national, on s'aperçoit qu'ils véhiculent tous un «profil» totalement identifiable. Ce profil s'identifiant ainsi : Attitude mentale. Attitude physique induite. Outils de la performance. Schémas tactiques. Dès lors, il apparaîtra trois où quatre «filières de jeu» ou «profils». Au niveau de l'entraînement physique il y a des années que l'on a établi la prépondérence de ces filières dans l'entraînement des compétiteurs. Il me semble souhaitable d'appliquer les mêmes principes au niveau de la formation des joueuses et des joueurs, la «profilation» dans la formation supposera la mise en place d'une logique totale basée sur des critères cohérents connus de tous. PROFILS EXISTANTS A/ Chip and charge (A l'américaine ou à l'australienne) B/ Cadence (Agassi, 3/4 du jeu féminin) C/ Jeu installé (à l'espagnole) Pour permettre d'établir tous les critères de fonctionnement dans chacun des profils, il est souhaitable de mettre en place une fiche type de matérialisation. Read the rest of this entry → [1] [1] http://www.coach-tennis.com/2008/05/profil-et-formation-du-joueur/#more-21