Coach Tennis

PRINCIPES DE BASE. 1/ N'utiliser en compétition que les coups dont la réussite se situe entre 70% et 80%. 2/ Jouer sans cesse en dessous de sa frappe.( maximum 60% à 70% ) 3/ Jouer ses coups en fonction du score: à 0/0 tenter de gagner le premier point si joueur d'échange  => jouer à fond l'échange si attaquant =>  ne pas hésiter à attaquer immédiatement à 15/0, 15/15, 30/15, 30/30 : même principe. à 30/30, 4 points ont été joués, donc on a déjà une idée du taux de réussite. à 30/0, 40/15 : jouer en mettant un peu plus de pression ( prendre un peu plus de risques) à 40/0 : jouer le point d'une manière imprévue ( tenter de monter à contre-temps.) pour forcer sa chance !!! Pas d'escalade dans la violence, pas de prudence excessive! à 40/30, AV, EG, serrer le jeu en utilisant sa base. à 30/40: même chose ; ne jamais prendre un risque mal évalué ! Utilisation du service dans le tennis pourcentage. à 0/0, 15/15, 15/0, 30/15, 30/30, 30/30, 30/40, 40/40, AV, EN : n'utiliser qu'une " première seconde" balle, ne jamais jouer sa première balle à fond. à 30/0, 0/30, 40/15 : jouer à fond sa première balle pour tenter l'ace. à 0/40, 40/0 : jouer à fond les deux balles de manière à forcer la décision dans un sens ou dans un autre. à 15/40 : prendre des risques tactiques. Quelques rappels : JOUER SANS CESSE DES TRAJECTOIRES SOLIDES ( minimum 1m au dessus du filet) PASSER EN DEUX TEMPS : fixation+ passing ou lob. JOUER TOUS LES POINTS EN SE RAPPELANT DU SCORE. RESTER POSITIF ET GARDER TOUS LES COUPS EN MEMOIRE.

Tous les compétiteurs développent une ritualisation au niveau de leur fonctionnement tant avant les matchs que pendant et même dans l’après compétition. Le sens telles où telles routines varie en fonction de l’humain. On ira des discrètes manies de Fédérer à l’ostentatoire volonté de s’exposer de Nadal jouant à la fois sur son propre conditionnement mais aussi sur le registre de la peur et de la provocation. Djokovic lui joue sur les deux tableaux, alternant concentration et provocation sans que la frontière entre les deux soit bien établie et ses imitations démontrent la parfaite maîtrise du jeu de rôle qu’il mène sans cesse.